El valor de la opinión divergente: gestionar los conflictos en el equipo de trabajo
¿Qué viene a tu mente cuando surge un conflicto en tu equipo? ¿Qué emoción aparece cuando alguien cuestiona tu propuesta? ¿Curiosidad por comprender su perspectiva, molestia por sentirte contradicho o preocupación por perder el control de la conversación? Antes de intervenir en un conflicto, conviene reconocer cómo reaccionamos frente a él. Nuestra respuesta puede abrir […]
Liderazgo y NOM-035: de los programas de bienestar a un sistema de sostenibilidad humana
Una empresa puede ofrecer clases de yoga, talleres de resiliencia y aplicaciones de meditación y, al mismo tiempo, mantener cargas de trabajo excesivas, funciones ambiguas o conflictos que nadie atiende. Las herramientas de autocuidado pueden ayudar, pero no sustituyen la revisión de las condiciones en las que las personas trabajan. La NOM-035 ofrece a las […]
Test de bienestar social en el trabajo: ¿qué tan empático eres con tu equipo?
El bienestar social en el trabajo no solo depende de tener buenas relaciones con nuestros compañeros. También tiene que ver con la manera en que escuchamos, colaboramos, respetamos los espacios compartidos y contribuimos a crear un entorno donde otras personas puedan sentirse apoyadas. La empatía es una parte fundamental de estas relaciones. No significa estar […]
Test Rápido: ¿Cómo vives el estrés?
Sentir es humano, saber manejarlo es bienestar. Descubre cómo acompañar tus emociones y transformar el estrés en una herramienta de equilibrio personal. Termómetro del estrés ¡Descubre tu termómetro de paz interior en solo 6 preguntas! Elige el emoji que mejor te represente. 1. Cuando tu lista de tareas es enorme, ¿cómo te sientes? 2. ¿Qué […]
